Martine Belcourt
Coeur de Soi
Méditer tous les jours et retrouver l'harmonie dans sa vie, oui c'est possible!
HARMONIE
Programme 21 jours de méditation
Es-tu prête à te reconnecter avec toi-même, à laisser aller le stress et à accueillir l'harmonie? C'est le moment de commencer ce voyage intérieur.
Moi c'est Martine,
Je suis très heureuse de t'accueillir dans ce programme que j'ai créé pour toi afin que tu puisses intégrer la méditation de façon durable dans ton quotidien.
Le jour où j'ai commencé à goûter aux bienfaits de la méditation et la pleine conscience dans ma vie, j'ai voulu en apprendre toujours davantage pour nourrir ma vie, ma connaissance, mon expérience !
J´ai été accompagné sur le chemin par des mentors extraordinaires au fil de 3 formations de méditation de pleine conscience.
La méditation et la pleine conscience ont transformé ma vie et c'est ce que je souhaite te transmettre et te partager à travers ce programme.
Je suis aussi passée par là et je te comprends!
Bien sûr, j'ai tenté, par moi-même, de méditer quotidiennement ... Mais la vérité c'est que ....
J'en ai eu marre de débuter et d'abandonner après un certain temps me laissant insatisfaite et perdant la confiance que je pourrais y arriver un jour!
Si c'est la même chose pour toi, ce dont tu as besoin c'est d'avoir la certitude que tout ce que tu vas faire va t'apporter de vrais résultats que tu vas pouvoir maintenir sur le long terme.
Tu as besoin d'une approche structurée, qui te permette de bien ancrer tes motivations, ton grand pourquoi et d'être accompagnée sur une période de 21 jours, le temps nécessaire pour ancrer une nouvelle habitude!
J'ai une bonne nouvelle pour toi, j'ai trouvé la solution qu'il te faut!
Je te présente
Un programme de méditation 100% en ligne pour t'aider à installer la méditation de façon quotidienne pour reprendre le contrôle de ta vie, diminuer ton stress et retrouver l'harmonie!
Je te donne la feuille de route et les outils pour t'entraîner avec joie, efficacité et d'une manière qui te corresponde, car oui, la méditation est un entraînement de l'esprit!
Ça te semble trop beau pour être vrai ?
Crois-moi c'est possible !
Tu va pouvoir retrouver l'harmonie dans ta vie, développer une meilleure connaissance de toi, trouver des solutions à tes défis car ton esprit sera plus clair, diminuer ton stress, te sentir mieux à l'intérieur comme à l'extérieur.
Que contient ce programme?
Dans ce module, tu recevras toute l'information nécessaire pour faciliter ton expérience!
Je te partagerai aussi ce que la méditation a transformé dans ma vie .
Et tu seras invitée à déposer une intention pour ton programme.
Où en es-tu en ce moment ?
Comment ça va maintenant?
Qu'est-ce que tu veux et ne veux plus dans ta vie?
Pour vivre une transformation, petite ou grande, il est important de prendre le temps de faire le point, de faire l'état des lieux!
C'est ce que nous ferons ensemble dans ce module.
Pourquoi souhaites-tu installer la méditation dans ton quotidien?
Grâce au journaling, à des exercices de réflexion et à une centration, tu pourras faire ce pas de plus vers toi en explorant tes motivations et tes objectifs et mettre ainsi en place une fondation solide pour intégrer la méditation à ta vie de façon définitive et profiter de tous les bienfaits que cette transformation t'apportera!
Maintenant que tu as réfléchi sur ta situation actuelle et sur ce que tu souhaites transformer, il faut créer de l'espace pour que tout ça puisse se réaliser!
Nous explorerons donc ton rapport au temps, ton agenda et identifierons ce qui est vraiment important pour toi!
Avant de te lancer dans ton programme de 21 jours de méditation, je vais aborder avec Toi les bases de la méditation, c'est-dire que nous parlerons de la posture, de la respiration, des pensées et des bienfaits de la méditation!
Maintenant tu es prête à te lancer pour tes 21 jours de méditation pour ancrer l'habitude dans ta vie!
Tu trouveras dans cette section les 21 méditations qui t'accompagneront tout au long du chemin!
Avant de rejoindre le programme ...
- Esprit agité et dispersé
- Instabilité émotionnelle
- Réaction
- Jugement
- Stress
Après avoir rejoint le programme
- Esprit plus apaisé et focus
- Plus de stabilité émotionnelle
- Davantage dans l'action
- Bienveillance
- Diminution du stress
Il y a quoi à l'intérieur du programme ?
🪶 21 méditations
🪶 5 modules
🪶 1 Worksheet
🪶 Bonus de 100 affirmations positives
Pour améliorer ta relation au temps
"Parce qu'être soi n'attend pas "
Martina
C'est pour toi si tu souhaites ...
🪶 Diminuer ton stress et ton anxiété- 🪶 Sortir du pilote automatique
- 🪶 Méditer quotidiennement
- 🪶 Vivre une transformation
- 🪶 Développer une meilleure connaissance de toi!
🪶 Être plus attentive - 🪶 Être davantage consciente de tes pensées
- 🪶 Vivre une grande paix intérieure
- 🪶 Apaiser ton système nerveux
Quel est l'investissement ?
Paiement en une fois
99$
🪶 21 méditations
🪶 5 modules
🪶 1 Worksheet
🪶 Bonus de 100 affirmations positives pour améliorer ta relation au temps
FAQ
Il y a 2 façons de poser tes questions durant le parcours.
Premièrement, tu peux poser tes questions dans la plateforme de la formation, sous les vidéos.
Deuxièmement, tu peux me contacter à martinebelcourt@coeurdesoiyoga.com
Tu recevras :
🪶 21 méditations
🪶 5 modules
🪶 1 Worksheet
🪶 Bonus de 100 affirmations positives
Pour améliorer ta relation au temps
🪶 Et tu auras accès à la formation tant et aussi longtemps que la plate-forme sera existante .
Ce programme est 100% non-remboursable et non-transférable. En vous inscrivant, vous reconnaissez et acceptez que vous êtes responsable d’honorer tous vos paiements. Aucun remboursement (total ou partiel) après achat, sauf en cas d’annulation par l’organisatrice du programme en ligne.